Летом хочется освежиться и выпить стаканчик прохладного лимонада 🥤 Однако количество «химии» в составе часто останавливает от покупки газировки, особенно если она предназначается для детей. 

Рассказываем, как выбрать вкусную и безопасную газировку.

ОЦЕНИТЕ ВНЕШНИЙ ВИД

Обратите внимание на упаковку лимонада. Напиток должен быть прозрачным, не мутным, без осадка на дне бутылки. Наличие осадка говори о большом количестве искусственных красителей и добавок в составе.

ИЗУЧИТЕ СОСТАВ

В составе не должно быть фосфорной кислоты. Она противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ. В составе некачественной газировки встречаются такие компоненты, как аспартам (Е951) и ацесульфам (Е950). Они могут стать причиной аллергических реакций. Чем меньше сахара (углеводов) в составе, тем лучше.

НЕ ДОВЕРЯЙТЕ НУЛЕВОЙ КАЛОРИЙНОСТИ

Надпись "0 калорий" на упаковке - всего лишь маркетинговый ход. Такие напитки изготавливаются на основе сахарозаменителей, оказывающих большую нагрузку на поджелудочную железу.

ИЩИТЕ ГОСТ

Лимонады, произведенный в соответствии с ГОСТ 28188-2014 имеют наиболее безопасный состав с разрешенными компонентами.